カノニカ　ミュージックサロン | 日記 | ラジオ体操♪

おうちで運動不足を感じたらラジオ体操が良いですね。
全身を満遍なく動かしてストレッチもできる優れもの(^。^)
若かりし頃、日本ギター専門学校の学生時代には寮の朝はラジオ体操とマラソンで始まりました。
毎朝よくやったものです^^;
でもそのお陰か…今でも結構体力があるみたい(＾ー^)