カノニカ　ミュージックサロン | 日記 | 喉の乾燥対策

空気が乾燥してきました…
何となく喉がカサカサします…
マスクをしている事が多いので湿度はある程度保たれていると思うのですが、本格的に乾燥する冬になる前にケアを始めましょう。
お気に入りのキャンディをバッグに忍ばせて…
そして…
声を出す時はしっかり腹から…腹式呼吸にすると喉の負担が減りますよ(^o^)