カノニカ　ミュージックサロン | 日記 | 体がほぐれる～

昨日はよく歩いたのでお疲れ気味…
仕事の前に泳いでジャグジーに浸かって体をほぐしました。
水泳を休んでいる間、ひざ裏の筋にハリ感があり困っていましたが…
再開したらすぐにほぐれました(^^)
やっぱり水泳はいいな～♪