カノニカ　ミュージックサロン | 日記 | トレーナーさんに相談♪

ヒザの痛みが何やら尋常では無い…
幸い副業先はスポーツクラブなので体のケアに詳しいスタッフがたくさんいます(^^)
ベテランのトレーナーさんに相談し…
ひとまず腿の筋肉を鍛える運動を教えてもらいました
様子を見ながらコツコツとやっていこう